
Glütensiz Siyah Fasülye 800 G. 199 TL. 800 gr
https://www.ciftcideneve.com/urun/5636/glutensiz-siyah-fasulye-800-g-dogal-organik-bakliyat Glütensiz Siyah Fasülye 800 gYapılan tarihi kazılardan; ana vatanı Amerika olan siyah fasulye’nin Güney Meksika ve Orta Amerika’da 7000 yıl öncesinden beri tüketildiği düşünülmektedir. 15. Yüzyılda İspanyol kaşifler tarafından Peru’da keşfedilerek Avrupa’ya götürüldü. Daha sonraları Afrika ve Asya’da İspanyol ve Portekizli tüccarlar tarafından yaygınlaştırıldı. Siyah fasulye A, B2, B3, B6 ve B9 vitamini, folik asit, kalsiyum, fosfor, çinko, magnezyum, bakır, demir ve manganez gibi mineralleri içerir. Aynı zamanda yüksek oranda lif içerir.Yapılan araştırmalara göre, içeriğindeki protein, çeşitli vitaminler ve mineraller sayesinde tüketilmesi gereken bir yiyecektir. Dünyada besin değeri, lezzeti, uzun saklama ömründen dolayı hızla yaygınlaşmaktadırSiyah fasulye sindirim sistemini rahatlatır. Nohut ve mercimek gibi bakliyatlara oranlara sindirimi daha kolaydır. Kabızlığı önler. Sindirim sisteminin yanında kolon sağlığını da korur. Sinir sistemine fayda sağlar. Kolesterolü düşürücü etkisi olması da siyah fasulye faydaları arasındadır. Kanserli hücrelerin büyümesini yavaşlatır, birçok kanser türüne karşı koruma sağlar. Yüksek oranda molibden içerir. İçeriğindeki molibden sayesinde iktidarsızlığa da iyi gelir. Beyne çok faydalıdır, demir oranı da yüksektir. Alzheimer ve parkinson hastalıklarına karşı koruma sağlaması da yararları arasındadır. İyi bir kalsiyum ve fosfor kaynağı olması sebebiyle kemik ve eklem yapısını korur. Romatizmal hastalıklara iyi gelir. Kan basıncını düşürücü etkisi vardır. Bu sayede hipertansiyon için faydalı bir bakliyattır. Gut hastalığına iyi gelmesi de siyah fasulye faydaları arasındadır. Antioksidan etkisi çok güçlüdür.PİŞİRME YÖNTEMİFasulyenin pişme süresini kısaltmak, besin değerini arttırmak ve gaz yapıcı bileşenleri uzaklaştırmak için soğuk suda bolca yıkadıktan sonra en az 8 saat ıslatınız. İçine bir kaç damla limon suyu sıkabilirsiniz.SİYAH FASULYE SALATASIMALZEMELER: 1 küçük su bardağı siyah fasulye, 1 su bardağı konserve meksika fasu...
Fiyat Tarihçesi
Tarih | Fiyat |
---|---|
04-05-2025 | 199 TL |