Banamama

  1. Anasayfa
  2. Glütensiz Siyah Mercimek/beluga 500 Gr
Glütensiz Siyah Mercimek/beluga 500 Gr görseli.

Glütensiz Siyah Mercimek/beluga 500 Gr. 150 TL. 500 gr

https://www.ciftcideneve.com/urun/5637/glutensiz-siyah-mercimek-beluga-500-gr-dogal-organik-bakliyat      Glütensiz Siyah Mercimek/Beluga 500 GrBesin değerleriyle diğer birçok baklagil türünü geride bırakan siyah mercimek, beluga mercimeği olarak da anılıyor. Bunun nedeniyse rengi ve görüntüsü nedeniyle beluga havyarına benzetilmesi. Siyah mercimeğin geçmişinin milattan önceki yıllara dayandığı biliniyor. Yaklaşık 8 bin yıl önce Anadolu’da yetiştirilmeye başlanan siyah mercimeğin tanınır hale gelmesi 1900'lerin başında Amerika'da ticari bir ürün olmasıyla başlıyor.İçerdiği bolca besin lifi ve kompleks karbonhidrat sayesinde uzun süre tok tutuyor.Önemli bir bitkisel protein kaynağı olduğu için özellikle vegan ve vejetaryen beslenmede önemli roller üstleniyor.İçinde karbonhidrat bulunmasına rağmen düşük kalorili olması, aynı zamanda uzun süre tok tutması sayesinde tam bir diyet destekçisi olarak görülen siyah mercimek zayıflamaya yardımcı oluyor.Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olduğundan diyabet sorunu olanlara destek oluyor.Aynı şekilde kötü kolesterolü dengelediği biliniyor.Kolon kanseri başta olmak üzere birçok kanser türüne yakalanma riskini azaltıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.Güçlü antioksidan özellikleri bulunduğundan siyah mercimek beluga, kalp ve damar hastalıklarından da koruyor.İçinde bolca fosfor bulunduğundan kemik ve diş sağlığını destekliyor.İçeriğinde bulunan demir minerali sayesinde kansızlık sorunu yaşayanlara da destek olduğu söyleniyor.Yine besin lifi içerdiği için kabızlık sorununa çözüm oluyor, bağırsakların sağlıkla çalışmasını sağlıyor.Siyah Mercimek/Beluga Nasıl Pişirilir?Siyah mercimeği tıpkı diğer mercimekler gibi kullanabilir, onunla çorba, yemek, salata, hatta mercimek köftesi yapabilirsiniz.Siyah mercimeği haşlayarak kullanacaksanız dikkat etmeniz gerekenleri de sıralayalım:Beluga mercimeğini öncesinde güzelce ayıklayıp yıkayın.Ardından bir tencereye alın ve üzerine, üstünü biraz geçecek kadar su ilave edin.Yaklaşık 20 dakika haşlayın.Haşlama işleminin ardından ise kalan haşlama suyunu dökmeyin, mümkünse yapacağınız tarifler...

Fiyat Tarihçesi
Fiyat Geçmişi Tablosu
Tarih Fiyat
04-05-2025 150 TL

Beğen
Güven
Paylaş
Yorumunuz
Bu ürün yoruma kapalı.

Glütensiz Siyah Mercimek/Beluga 500 GrBesin değerleriyle diğer birçok baklagil türünü geride bırakan siyah mercimek, beluga mercimeği olarak da anılıyor. Bunun nedeniyse rengi ve görüntüsü nedeniyle beluga havyarına benzetilmesi. Siyah mercimeğin geçmişinin milattan önceki yıllara dayandığı biliniyor. Yaklaşık 8 bin yıl önce Anadolu’da yetiştirilmeye başlanan siyah mercimeğin tanınır hale gelmesi 1900'lerin başında Amerika'da ticari bir ürün olmasıyla başlıyor.İçerdiği bolca besin lifi ve kompleks karbonhidrat sayesinde uzun süre tok tutuyor.Önemli bir bitkisel protein kaynağı olduğu için özellikle vegan ve vejetaryen beslenmede önemli roller üstleniyor.İçinde karbonhidrat bulunmasına rağmen düşük kalorili olması, aynı zamanda uzun süre tok tutması sayesinde tam bir diyet destekçisi olarak görülen siyah mercimek zayıflamaya yardımcı oluyor.Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olduğundan diyabet sorunu olanlara destek oluyor.Aynı şekilde kötü kolesterolü dengelediği biliniyor.Kolon kanseri başta olmak üzere birçok kanser türüne yakalanma riskini azaltıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.Güçlü antioksidan özellikleri bulunduğundan siyah mercimek beluga, kalp ve damar hastalıklarından da koruyor.İçinde bolca fosfor bulunduğundan kemik ve diş sağlığını destekliyor.İçeriğinde bulunan demir minerali sayesinde kansızlık sorunu yaşayanlara da destek olduğu söyleniyor.Yine besin lifi içerdiği için kabızlık sorununa çözüm oluyor, bağırsakların sağlıkla çalışmasını sağlıyor.Siyah Mercimek/Beluga Nasıl Pişirilir?Siyah mercimeği tıpkı diğer mercimekler gibi kullanabilir, onunla çorba, yemek, salata, hatta mercimek köftesi yapabilirsiniz.Siyah mercimeği haşlayarak kullanacaksanız dikkat etmeniz gerekenleri de sıralayalım:Beluga mercimeğini öncesinde güzelce ayıklayıp yıkayın.Ardından bir tencereye alın ve üzerine, üstünü biraz geçecek kadar su ilave edin.Yaklaşık 20 dakika haşlayın.Haşlama işleminin ardından ise kalan haşlama suyunu dökmeyin, mümkünse yapacağınız tarifler...