Banamama

  1. Anasayfa
  2. Tatlı Patates, İthal (kg) Excelente
Tatlı Patates, İthal (kg) Excelente görseli.

Tatlı Patates, İthal (kg) Excelente. 188 TL.

https://www.tazemasa.com/tatli-patates-ithal-kg-excelente-5667      Tatlı Patates: Besleyici ve Lezzetli Bir Alternatif Tatlı patates, hem besin değeri yüksek hem de lezzetli bir kök sebzesidir. Özellikle vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengin olan tatlı patates, diyetlerin vazgeçilmez bir parçası haline gelmiştir. Farklı yemeklerde kullanılabilmesi ve sağlıklı atıştırmalık olarak tercih edilmesi, tatlı patatesi popüler hale getirmiştir. Tatlı Patatesin Besin Değerleri 100 gram tatlı patatesin yaklaşık besin değerleri: Kalori: 86 kcal Karbonhidrat: 20.1 g Lif: 3 g Protein: 1.6 g Yağ: 0.1 g Sodyum: 55 mg Potasyum: 337 mg (günlük ihtiyacın %10'u) C Vitamini: 2.4 mg (günlük ihtiyacın %3'ü) A Vitamini: 14,187 IU (günlük ihtiyacın %283'ü) Tatlı patates, özellikle A vitamini ve lif açısından zengin bir sebzedir. Bu özellikleri sayesinde sindirim sistemine faydalı olduğu gibi, bağışıklık sistemini de güçlendirir. Fırınlanmış Tatlı Patates Tarifi Malzemeler: 2 adet orta boy tatlı patates 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı tuz 1/2 tatlı kaşığı karabiber 1/2 tatlı kaşığı sarımsak tozu (isteğe bağlı) 1/2 tatlı kaşığı paprika (isteğe bağlı) Taze otlar (maydanoz veya kekik, süsleme için) Yapılışı: Fırını Hazırlayın: Fırını 200°C'ye ısıtın. Tatlı Patatesleri Hazırlayın: Tatlı patatesleri iyice yıkayın ve kabuklarını soymadan dilediğiniz şekilde dilimleyin (daire veya çubuk şeklinde). Marine İşlemi: Bir kase içinde zeytinyağını, tuzu, karabiberi, sarımsak tozunu ve paprikayı karıştırın. Dilimlenmiş tatlı patatesleri bu karışıma ekleyin ve iyice harmanlayın. Pişirme: Tatlı patatesleri yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yerleştirin. Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Patateslerin dışının çıtır çıtır olması ve içinin yumuşaması için arada bir çevirin. Servis: Fırından çıkan tatlı patatesleri, üzerine taze otlarla süsleyerek sıcak servis edin. Dilerseniz yanında yoğurt veya humus ile de sunabilirsiniz. Sonuç Fırınlanmış tatlı patates, lezzeti ve besin değeri ile hem ana yemeklerin yanında hem de sağlıklı atış...

Fiyat Tarihçesi
Fiyat Geçmişi Tablosu
Tarih Fiyat
20-06-2025 188 TL
30-05-2025 189 TL
04-05-2025 120 TL

Beğen
Güven
Paylaş
Yorumunuz
Bu ürün yoruma kapalı.

Tatlı Patates: Besleyici ve Lezzetli Bir Alternatif Tatlı patates, hem besin değeri yüksek hem de lezzetli bir kök sebzesidir. Özellikle vitamin, mineral ve antioksidan açısından zengin olan tatlı patates, diyetlerin vazgeçilmez bir parçası haline gelmiştir. Farklı yemeklerde kullanılabilmesi ve sağlıklı atıştırmalık olarak tercih edilmesi, tatlı patatesi popüler hale getirmiştir. Tatlı Patatesin Besin Değerleri 100 gram tatlı patatesin yaklaşık besin değerleri: Kalori: 86 kcal Karbonhidrat: 20.1 g Lif: 3 g Protein: 1.6 g Yağ: 0.1 g Sodyum: 55 mg Potasyum: 337 mg (günlük ihtiyacın %10'u) C Vitamini: 2.4 mg (günlük ihtiyacın %3'ü) A Vitamini: 14,187 IU (günlük ihtiyacın %283'ü) Tatlı patates, özellikle A vitamini ve lif açısından zengin bir sebzedir. Bu özellikleri sayesinde sindirim sistemine faydalı olduğu gibi, bağışıklık sistemini de güçlendirir. Fırınlanmış Tatlı Patates Tarifi Malzemeler: 2 adet orta boy tatlı patates 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı tuz 1/2 tatlı kaşığı karabiber 1/2 tatlı kaşığı sarımsak tozu (isteğe bağlı) 1/2 tatlı kaşığı paprika (isteğe bağlı) Taze otlar (maydanoz veya kekik, süsleme için) Yapılışı: Fırını Hazırlayın: Fırını 200°C'ye ısıtın. Tatlı Patatesleri Hazırlayın: Tatlı patatesleri iyice yıkayın ve kabuklarını soymadan dilediğiniz şekilde dilimleyin (daire veya çubuk şeklinde). Marine İşlemi: Bir kase içinde zeytinyağını, tuzu, karabiberi, sarımsak tozunu ve paprikayı karıştırın. Dilimlenmiş tatlı patatesleri bu karışıma ekleyin ve iyice harmanlayın. Pişirme: Tatlı patatesleri yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yerleştirin. Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin. Patateslerin dışının çıtır çıtır olması ve içinin yumuşaması için arada bir çevirin. Servis: Fırından çıkan tatlı patatesleri, üzerine taze otlarla süsleyerek sıcak servis edin. Dilerseniz yanında yoğurt veya humus ile de sunabilirsiniz. Sonuç Fırınlanmış tatlı patates, lezzeti ve besin değeri ile hem ana yemeklerin yanında hem de sağlıklı atış...