Banamama

  1. Anasayfa
  2. Dereotu, Bilecik (demet)
Dereotu, Bilecik (demet) görseli.

Dereotu, Bilecik (demet). 35 TL.

https://www.tazemasa.com/dereotu-bilecik-demet-88      Dereotu Nedir? Dereotu, anason benzeri aromasıyla bilinen, Akdeniz mutfağında yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Genellikle taze ya da kuru olarak yemeklerde, salatalarda ve mezelerde lezzet katmak için kullanılır. Hafif bir acılığı olan bu yeşil bitki, özellikle deniz ürünleri, yoğurtlu mezeler ve sebze yemeklerinde sıklıkla tercih edilmektedir. Ayrıca, dereotunun besin değeri de oldukça yüksektir; vitamin ve mineral açısından zengindir, sindirim sistemine fayda sağlar. Dereotu Besin Değerleri 100 gram taze dereotunun besin değerleri: Kalori: 43 kcal Karbonhidrat: 7 g Lif: 2.5 g Protein: 3.5 g Yağ: 1 g C Vitamini: 85 mg (günlük ihtiyacın %142’si) Kalsiyum: 208 mg (günlük ihtiyacın %21’i) Demir: 6.2 mg (günlük ihtiyacın %34’ü) Dereotu, yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini destekler ve vücudu serbest radikallerden korumaya yardımcı olur. Dereotu Tarifi: Yoğurtlu Dereotlu Meze Malzemeler: 1 su bardağı yoğurt 1/2 su bardağı taze dereotu (ince doğranmış) 1 diş sarımsak (rendelenmiş) 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Tuz (damak zevkine göre) Karabiber (isteğe bağlı) 1 tatlı kaşığı limon suyu (isteğe bağlı) Yapılışı: Yoğurdu Hazırlayın: Derin bir kasenin içine yoğurdu koyun ve iyice çırpın. Malzemeleri Ekleyin: İnce doğranmış taze dereotu, rendelenmiş sarımsak, zeytinyağı, tuz ve isteğe bağlı olarak limon suyu ve karabiberi yoğurdun üzerine ekleyin. Karıştırın: Tüm malzemeleri iyice karıştırın. Yoğurt, dereotu ve sarımsak birbirine tamamen karışmalıdır. Soğutun: Hazırladığınız yoğurtlu dereotlu mezeyi servis yapmadan önce buzdolabında yaklaşık 30 dakika soğutun. Servis Yapın: Buzdolabından çıkardıktan sonra mezeyi bir servis tabağına alın ve dilerseniz üzerine biraz zeytinyağı gezdirerek servis yapın. Sonuç Dereotu, taze ve sağlıklı bir lezzet sunarak sofralarınıza renk katacak. Yoğurtlu dereotlu meze tarifi, hem pratik hem de lezzetli bir atıştırmalık veya yemeklerin yanında mükemmel bir eşlikçi olacaktır. Daha fazla taze sebze ve sağlıklı tarifler için taze...

Fiyat Tarihçesi
Fiyat Geçmişi Tablosu
Tarih Fiyat
28-04-2025 35 TL

Beğen
Güven
Paylaş
Yorumunuz
Bu ürün yoruma kapalı.

Dereotu Nedir? Dereotu, anason benzeri aromasıyla bilinen, Akdeniz mutfağında yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Genellikle taze ya da kuru olarak yemeklerde, salatalarda ve mezelerde lezzet katmak için kullanılır. Hafif bir acılığı olan bu yeşil bitki, özellikle deniz ürünleri, yoğurtlu mezeler ve sebze yemeklerinde sıklıkla tercih edilmektedir. Ayrıca, dereotunun besin değeri de oldukça yüksektir; vitamin ve mineral açısından zengindir, sindirim sistemine fayda sağlar. Dereotu Besin Değerleri 100 gram taze dereotunun besin değerleri: Kalori: 43 kcal Karbonhidrat: 7 g Lif: 2.5 g Protein: 3.5 g Yağ: 1 g C Vitamini: 85 mg (günlük ihtiyacın %142’si) Kalsiyum: 208 mg (günlük ihtiyacın %21’i) Demir: 6.2 mg (günlük ihtiyacın %34’ü) Dereotu, yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini destekler ve vücudu serbest radikallerden korumaya yardımcı olur. Dereotu Tarifi: Yoğurtlu Dereotlu Meze Malzemeler: 1 su bardağı yoğurt 1/2 su bardağı taze dereotu (ince doğranmış) 1 diş sarımsak (rendelenmiş) 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Tuz (damak zevkine göre) Karabiber (isteğe bağlı) 1 tatlı kaşığı limon suyu (isteğe bağlı) Yapılışı: Yoğurdu Hazırlayın: Derin bir kasenin içine yoğurdu koyun ve iyice çırpın. Malzemeleri Ekleyin: İnce doğranmış taze dereotu, rendelenmiş sarımsak, zeytinyağı, tuz ve isteğe bağlı olarak limon suyu ve karabiberi yoğurdun üzerine ekleyin. Karıştırın: Tüm malzemeleri iyice karıştırın. Yoğurt, dereotu ve sarımsak birbirine tamamen karışmalıdır. Soğutun: Hazırladığınız yoğurtlu dereotlu mezeyi servis yapmadan önce buzdolabında yaklaşık 30 dakika soğutun. Servis Yapın: Buzdolabından çıkardıktan sonra mezeyi bir servis tabağına alın ve dilerseniz üzerine biraz zeytinyağı gezdirerek servis yapın. Sonuç Dereotu, taze ve sağlıklı bir lezzet sunarak sofralarınıza renk katacak. Yoğurtlu dereotlu meze tarifi, hem pratik hem de lezzetli bir atıştırmalık veya yemeklerin yanında mükemmel bir eşlikçi olacaktır. Daha fazla taze sebze ve sağlıklı tarifler için taze...