
Viru Yeşil Kuşkonmaz, İthal (330 ml). 210 TL.
https://www.tazemasa.com/viru-yesil-koskonmaz-370-ml Viru Yeşil Kuşkonmaz Viru yeşil kuşkonmaz, besleyici özellikleri ve hafif lezzeti ile öne çıkan bir sebzedir. Vitamin, mineral ve lif açısından zengin olan kuşkonmaz, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasını oluşturur. Özellikle A, C ve K vitaminleri, folat ve potasyum içerir. Düşük kalori değeri sayesinde diyet yapanlar için ideal bir seçimdir. Viru yeşil kuşkonmaz, pişirildiğinde hafif tatlı ve tereyağlı bir lezzet kazanır. Konserve şeklinde sunulan Viru yeşil kuşkonmaz, kullanım kolaylığı sağlar ve birçok yemek tarifinde yer alabilir. Viru Yeşil Kuşkonmazın Besin Değerleri 100 gram Viru yeşil kuşkonmaz ortalama olarak şu besin değerlerini içerir: Kalori: 20 kcal Karbonhidrat: 3.9 g Lif: 2.1 g Protein: 2.2 g Yağ: 0.2 g A Vitamini: 756 IU (günlük ihtiyacın %15’i) C Vitamini: 5.6 mg (günlük ihtiyacın %9’u) K Vitamini: 41.6 µg (günlük ihtiyacın %35’i) Folat: 52 µg (günlük ihtiyacın %13’ü) Viru Yeşil Kuşkonmazın Faydaları Viru yeşil kuşkonmaz, antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. C vitamini içeriği, cilt sağlığını desteklerken, K vitamini kemik sağlığı için önemlidir. Ayrıca lif içeriği sindirim sistemine katkıda bulunur ve tokluk hissi sağlar. Düşük kalorisi, kilo kontrolü sağlayan diyetler için uygun bir seçenek sunar. Viru Yeşil Kuşkonmaz Tarifi: Kuşkonmazlı Makarna Malzemeler: 1 kutu Viru yeşil kuşkonmaz (kanvanozda) 250 gram makarna (penne veya fusilli tercih edebilirsiniz) 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 diş sarımsak (ince doğranmış) 1/2 çay bardağı limon suyu Tuz ve karabiber (damak zevkine göre) Rendelenmiş parmesan peyniri (isteğe bağlı) Taze fesleğen veya maydanoz (süslemek için) Yapılışı: Makarna Pişirme: Bir tencerede bol suyu kaynatın. Tuz ekleyerek makarnayı paket talimatına göre haşlayın. Pişen makarnayı süzün ve bir kenara alın. Kuşkonmazı Hazırlama: Viru yeşil kuşkonmazı kutusundan çıkarın ve suyunu süzün. Eğer daha ince parçalar isterseniz, kuşkonmazları isterseniz kesebilirsiniz. Sarımsağı Soteleme: Geniş bir tavaya ze...
Fiyat Tarihçesi
Tarih | Fiyat |
---|---|
04-05-2025 | 210 TL |