1. Anasayfa
  2. Pırasa, Beypazarı (kg)
Pırasa, Beypazarı (kg) görseli.

Pırasa, Beypazarı (kg). 120 TL.

Ürün Hakkında

https://www.tazemasa.com/pirasa-kandira-kg-114      Pırasa Nedir? Pırasa, soğan ailesine ait, besin değeri yüksek bir sebzedir. Genellikle yemeklerde ve salatalarda kullanılan pırasa, hafif tatlı bir lezzete sahiptir. Sağlıklı beslenmenin önemli bir parçası olan pırasa, zengin vitamin ve mineral içeriği ile dikkat çeker. Özellikle lif, C vitamini, K vitamini ve folat bakımından zengindir. Düşük kalorisi sayesinde diyetlerde rahatlıkla tercih edilebilir. Pırasa, birçok yemeğe lezzet katarken, sağlıklı bir yaşam tarzı için de önemli bir destek sunar. Pırasanın Besin Değerleri 100 gram pırasa ortalama olarak şu besin değerlerini içerir: Kalori: 61 kcal Karbonhidrat: 14.15 g Lif: 1.8 g Protein: 1.5 g Yağ: 0.3 g C Vitamini: 12 mg (günlük ihtiyacın %13’ü) K Vitamini: 24.6 µg (günlük ihtiyacın %21’i) Folat: 64 µg (günlük ihtiyacın %16’sı) Pırasanın Faydaları Pırasa, bağışıklık sistemini güçlendirici C vitamini ve sindirim sağlığını destekleyici lif içeriği ile önemli bir sebzedir. K vitamini, kemik sağlığını desteklerken, folat, hücre büyümesi ve onarımı için gereklidir. Ayrıca, düşük kalorili olması ve yüksek lif içeriği sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Pırasa Yemeği Tarifi Malzemeler: 3-4 dal pırasa 1 adet havuç (rendelenmiş) 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet soğan (doğranmış) 2 su bardağı su veya sebze suyu Tuz ve karabiber (damak zevkine göre) 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı) Taze dereotu veya maydanoz (süslemek için) Yapılışı: Pırasaları Hazırlayın: Pırasaların dış kabuklarını soyun ve beyaz kısımlarını ince halka şeklinde doğrayın. Yeşil kısımlarını da kullanabilirsiniz, ancak daha ince doğrayın. Soğanı Soteleyin: Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin. Doğranmış soğanları ekleyip, pembeleşene kadar soteleyin. Pırasayı Ekleyin: Doğranmış pırasayı ekleyin ve 2-3 dakika daha soteleyin. Havuç ve Su Ekleyin: Rendelenmiş havucu ekleyin. Ardından suyu veya sebze suyunu ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber ekleyin. Karıştırın. Pişirin: Karışımı kaynamaya bırakın, ardından kısık ateşte...

Fiyat Teklifi
Yeni Teklif
Fiyat Teklifleriniz
Fiyat teklifi yapmak için oturum açmalısınız.
Mesajlaşma
Mesajlaşma için oturum açmalısınız.
Fiyat Tarihçesi
Fiyat Geçmişi Tablosu
Tarih Fiyat
09-10-2025 120 TL
25-09-2025 95 TL
04-05-2025 90 TL
Beğeni: , Doğallığına Güven: , Yorum: ,
Beğenenler
Güvenenler
Yorumlar
Ürün için henüz beğeni bulunmamaktadır.
Beğen, Doğallığına Güven, Paylaş, Yorum Yaz
Beğen
Güven
Paylaş
Yorumunuz

Pırasa Nedir? Pırasa, soğan ailesine ait, besin değeri yüksek bir sebzedir. Genellikle yemeklerde ve salatalarda kullanılan pırasa, hafif tatlı bir lezzete sahiptir. Sağlıklı beslenmenin önemli bir parçası olan pırasa, zengin vitamin ve mineral içeriği ile dikkat çeker. Özellikle lif, C vitamini, K vitamini ve folat bakımından zengindir. Düşük kalorisi sayesinde diyetlerde rahatlıkla tercih edilebilir. Pırasa, birçok yemeğe lezzet katarken, sağlıklı bir yaşam tarzı için de önemli bir destek sunar. Pırasanın Besin Değerleri 100 gram pırasa ortalama olarak şu besin değerlerini içerir: Kalori: 61 kcal Karbonhidrat: 14.15 g Lif: 1.8 g Protein: 1.5 g Yağ: 0.3 g C Vitamini: 12 mg (günlük ihtiyacın %13’ü) K Vitamini: 24.6 µg (günlük ihtiyacın %21’i) Folat: 64 µg (günlük ihtiyacın %16’sı) Pırasanın Faydaları Pırasa, bağışıklık sistemini güçlendirici C vitamini ve sindirim sağlığını destekleyici lif içeriği ile önemli bir sebzedir. K vitamini, kemik sağlığını desteklerken, folat, hücre büyümesi ve onarımı için gereklidir. Ayrıca, düşük kalorili olması ve yüksek lif içeriği sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Pırasa Yemeği Tarifi Malzemeler: 3-4 dal pırasa 1 adet havuç (rendelenmiş) 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet soğan (doğranmış) 2 su bardağı su veya sebze suyu Tuz ve karabiber (damak zevkine göre) 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı) Taze dereotu veya maydanoz (süslemek için) Yapılışı: Pırasaları Hazırlayın: Pırasaların dış kabuklarını soyun ve beyaz kısımlarını ince halka şeklinde doğrayın. Yeşil kısımlarını da kullanabilirsiniz, ancak daha ince doğrayın. Soğanı Soteleyin: Geniş bir tencereye zeytinyağını ekleyin. Doğranmış soğanları ekleyip, pembeleşene kadar soteleyin. Pırasayı Ekleyin: Doğranmış pırasayı ekleyin ve 2-3 dakika daha soteleyin. Havuç ve Su Ekleyin: Rendelenmiş havucu ekleyin. Ardından suyu veya sebze suyunu ekleyin. Tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak pul biber ekleyin. Karıştırın. Pişirin: Karışımı kaynamaya bırakın, ardından kısık ateşte...