Banamama

  1. Anasayfa
  2. Organik Brüksel Lahanası (500) Salih Özkan Çiftliği Bursa
Organik Brüksel Lahanası (500) Salih Özkan Çiftliği Bursa görseli.

Organik Brüksel Lahanası (500) Salih Özkan Çiftliği Bursa. 150 TL.

https://www.tazemasa.com/organik-bruksel-lahanasi-500      Organik Brüksel Lahanası Organik Brüksel lahanası, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin, düşük kalorili ve yüksek lif içeriğine sahip bir sebzedir. Küçük yeşil topçukları andıran yapısıyla, lezzetli ve besleyici bir seçenek sunar. Doğal yöntemlerle ve kimyasal ilaçlar kullanılmadan yetiştirilen Brüksel lahanası, sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için harika bir alternatiftir. Besin Değerleri ve Faydaları Brüksel lahanası, güçlü besin içeriğiyle vücudunuza birçok fayda sağlar: ? Düşük Kalori, Yüksek Lif: 100 gram Brüksel lahanası yalnızca 43 kalori içerirken, 3.8 gram lif sağlar. Lif, sindirim sistemini düzenler ve uzun süre tok hissettirir. ? Güçlü Bir C Vitamini Kaynağı: 100 gram Brüksel lahanası, günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık %120’sini karşılar. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını destekler ve hücre yenilenmesini hızlandırır. ? K Vitamini Deposu: Brüksel lahanası, günlük K vitamini ihtiyacının %220’sini karşılar. K vitamini, kanın pıhtılaşmasını düzenler ve kemik sağlığını korur. ? Antioksidan Zengini: Yüksek antioksidan içeriği sayesinde vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur, iltihaplanmayı azaltır ve hücre sağlığını destekler. ? Folik Asit (B9 Vitamini) İçeriği: Gebelik döneminde önemli olan folik asit bakımından zengindir. DNA sentezi ve hücre bölünmesi için gereklidir. ? Potasyum İçeriği: 100 gramında 389 mg potasyum bulunur. Potasyum, kas ve sinir fonksiyonlarını destekler, kan basıncını düzenler. ? Demir İçeriği: 100 gramında 1.4 mg demir bulunur, bu da kan sağlığı için önemlidir ve anemi riskini azaltmaya yardımcı olur. Kullanım Alanları ve Tarif Önerileri Organik Brüksel lahanası, farklı pişirme yöntemleriyle lezzetli ve besleyici bir hale getirilebilir: Fırında Brüksel Lahanası: Üzerine zeytinyağı, sarımsak ve baharat ekleyerek fırında çıtır çıtır pişirebilirsiniz. Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş: Hafif haşlanarak veya buharda pişirilerek salatalara eklenebilir. Sote Brüksel Lahanası: Tereyağı ...

Fiyat Tarihçesi
Fiyat Geçmişi Tablosu
Tarih Fiyat
04-05-2025 150 TL

Beğen
Güven
Paylaş
Yorumunuz
Bu ürün yoruma kapalı.

Organik Brüksel Lahanası Organik Brüksel lahanası, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin, düşük kalorili ve yüksek lif içeriğine sahip bir sebzedir. Küçük yeşil topçukları andıran yapısıyla, lezzetli ve besleyici bir seçenek sunar. Doğal yöntemlerle ve kimyasal ilaçlar kullanılmadan yetiştirilen Brüksel lahanası, sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için harika bir alternatiftir. Besin Değerleri ve Faydaları Brüksel lahanası, güçlü besin içeriğiyle vücudunuza birçok fayda sağlar: ? Düşük Kalori, Yüksek Lif: 100 gram Brüksel lahanası yalnızca 43 kalori içerirken, 3.8 gram lif sağlar. Lif, sindirim sistemini düzenler ve uzun süre tok hissettirir. ? Güçlü Bir C Vitamini Kaynağı: 100 gram Brüksel lahanası, günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık %120’sini karşılar. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını destekler ve hücre yenilenmesini hızlandırır. ? K Vitamini Deposu: Brüksel lahanası, günlük K vitamini ihtiyacının %220’sini karşılar. K vitamini, kanın pıhtılaşmasını düzenler ve kemik sağlığını korur. ? Antioksidan Zengini: Yüksek antioksidan içeriği sayesinde vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur, iltihaplanmayı azaltır ve hücre sağlığını destekler. ? Folik Asit (B9 Vitamini) İçeriği: Gebelik döneminde önemli olan folik asit bakımından zengindir. DNA sentezi ve hücre bölünmesi için gereklidir. ? Potasyum İçeriği: 100 gramında 389 mg potasyum bulunur. Potasyum, kas ve sinir fonksiyonlarını destekler, kan basıncını düzenler. ? Demir İçeriği: 100 gramında 1.4 mg demir bulunur, bu da kan sağlığı için önemlidir ve anemi riskini azaltmaya yardımcı olur. Kullanım Alanları ve Tarif Önerileri Organik Brüksel lahanası, farklı pişirme yöntemleriyle lezzetli ve besleyici bir hale getirilebilir: Fırında Brüksel Lahanası: Üzerine zeytinyağı, sarımsak ve baharat ekleyerek fırında çıtır çıtır pişirebilirsiniz. Haşlanmış veya Buharda Pişirilmiş: Hafif haşlanarak veya buharda pişirilerek salatalara eklenebilir. Sote Brüksel Lahanası: Tereyağı ...