Banamama

  1. Anasayfa
  2. Kabak Sakız , Göçbeyli (kg)
Kabak Sakız , Göçbeyli (kg) görseli.

Kabak Sakız , Göçbeyli (kg). 50 TL.

https://www.tazemasa.com/kabak-sakiz-gocbeyli-kg-100      Kabak Sakız Nedir? Kabak sakız, özellikle Ege ve Akdeniz mutfağında yer alan ve hafif tatlı bir lezzete sahip olan bir kabak çeşididir. Bu kabak, ince kabuğu ve tatlı eti ile dikkat çeker. Genellikle dolmalık veya yemeklik olarak kullanılan kabak sakız, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir alternatiftir. Düşük kalorili, yüksek lifli ve zengin vitamin mineraller içeren bu sebze, lezzetinin yanı sıra sağlık faydalarıyla da öne çıkar. Kabak Sakızının Besin Değerleri Kabak sakızının 100 gramındaki ortalama besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 20 kcal Karbonhidrat: 4 g Lif: 1 g Protein: 1 g Yağ: 0.2 g A Vitamini: 16 IU (günlük ihtiyacın %0.4’ü) C Vitamini: 17 mg (günlük ihtiyacın %20’si) Potasyum: 180 mg (günlük ihtiyacın %5’i) Kabak Sakızının Faydaları Kabak sakızı, vücut için birçok fayda sağlar. Düşük kalorili yapısı ile kilo kontrolüne yardımcı olurken, lif içeriği sindirim sistemini destekler. Ayrıca, A ve C vitaminleri açısından zengin olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir. Potasyum içeriği, kalp sağlığını desteklerken, kabak sakızının yüksek su içeriği, vücudu nemlendirir ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Kabak Sakız Dolması Tarifi Malzemeler: 4-5 adet kabak sakız 1 su bardağı pirinç 1 adet soğan 2 diş sarımsak 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı domates salçası 1 çay bardağı nar ekşisi 1/2 çay bardağı limon suyu Tuz Karabiber Maydanoz ve dereotu (isteğe bağlı) Yapılışı: Kabakları Hazırlayın: Kabak sakızlarını yıkayıp üst kısmını kesin ve içlerini bir kaşık yardımıyla boşaltın. İç Harcı Hazırlayın: Bir tavada zeytinyağını ısıtın, ince doğranmış soğan ve sarımsakları ekleyip pembeleşene kadar kavurun. Ardından yıkanmış pirinci ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Domates salçasını, nar ekşisini, limon suyunu, tuzu, karabiberi ve isteğe bağlı olarak doğranmış maydanoz ile dereotunu ekleyin. Birkaç dakika daha pişirin. Kabakları Doldurun: Hazırladığınız iç harcı, boşalttığınız kabak sakızlarının içine dikkatlice doldurun. Pişirme:...

Fiyat Tarihçesi
Fiyat Geçmişi Tablosu
Tarih Fiyat
20-06-2025 50 TL
04-05-2025 80 TL
15-04-2025 109 TL

Beğen
Güven
Paylaş
Yorumunuz
Bu ürün yoruma kapalı.

Kabak Sakız Nedir? Kabak sakız, özellikle Ege ve Akdeniz mutfağında yer alan ve hafif tatlı bir lezzete sahip olan bir kabak çeşididir. Bu kabak, ince kabuğu ve tatlı eti ile dikkat çeker. Genellikle dolmalık veya yemeklik olarak kullanılan kabak sakız, sağlıklı beslenmek isteyenler için mükemmel bir alternatiftir. Düşük kalorili, yüksek lifli ve zengin vitamin mineraller içeren bu sebze, lezzetinin yanı sıra sağlık faydalarıyla da öne çıkar. Kabak Sakızının Besin Değerleri Kabak sakızının 100 gramındaki ortalama besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 20 kcal Karbonhidrat: 4 g Lif: 1 g Protein: 1 g Yağ: 0.2 g A Vitamini: 16 IU (günlük ihtiyacın %0.4’ü) C Vitamini: 17 mg (günlük ihtiyacın %20’si) Potasyum: 180 mg (günlük ihtiyacın %5’i) Kabak Sakızının Faydaları Kabak sakızı, vücut için birçok fayda sağlar. Düşük kalorili yapısı ile kilo kontrolüne yardımcı olurken, lif içeriği sindirim sistemini destekler. Ayrıca, A ve C vitaminleri açısından zengin olduğu için bağışıklık sistemini güçlendirir. Potasyum içeriği, kalp sağlığını desteklerken, kabak sakızının yüksek su içeriği, vücudu nemlendirir ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Kabak Sakız Dolması Tarifi Malzemeler: 4-5 adet kabak sakız 1 su bardağı pirinç 1 adet soğan 2 diş sarımsak 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı domates salçası 1 çay bardağı nar ekşisi 1/2 çay bardağı limon suyu Tuz Karabiber Maydanoz ve dereotu (isteğe bağlı) Yapılışı: Kabakları Hazırlayın: Kabak sakızlarını yıkayıp üst kısmını kesin ve içlerini bir kaşık yardımıyla boşaltın. İç Harcı Hazırlayın: Bir tavada zeytinyağını ısıtın, ince doğranmış soğan ve sarımsakları ekleyip pembeleşene kadar kavurun. Ardından yıkanmış pirinci ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun. Domates salçasını, nar ekşisini, limon suyunu, tuzu, karabiberi ve isteğe bağlı olarak doğranmış maydanoz ile dereotunu ekleyin. Birkaç dakika daha pişirin. Kabakları Doldurun: Hazırladığınız iç harcı, boşalttığınız kabak sakızlarının içine dikkatlice doldurun. Pişirme:...